陰yoga特別クラス〜ゆとりのじかん〜

⭐︎ゆとりのじかんでは，

《陰ヨガ+ヨガニードラ》女性限定クラスを不定期で企画しています。

1時間20分のレッスンになります。

1レッスン  ¥2,000

貸マット一回￥100

※陰ヨガをゆっくりと味わったあと、究極のリラックスヨガ「ヨガニードラ」で心と体をゆっくりと癒します。

持ち物:動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭きタオルなど

自分自身の心と体と向き合う時間を持つことで、静と動のバランスを保ち、忙しい毎日の中で見失いがちな自分らしさを取り戻せるように…

女性の心と体のバランスを整える陰ヨガでひとつひとつのポーズをゆっくりと味わいます。

少人数ですので、初心者の方にも無理なくご参加いただける内容になっています。

ヨガをより深めたい方にもオススメです。

日程が決まり次第、ホームページにてお伝えしていきます。

お問い合わせ頂ければ、日程調整も可能です。